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心理學:為什么要合理的宣泄情緒?

發布時間:2024-03-15 04:03
人們在現實生活中由于各種因素,挫折,壓力,人際關系沖突等等。從而引發難以排解的憤怒,焦慮,抑郁,悲傷甚至是攻擊性行為。如果你不能及時得到有效的處理。輕者影響工作效率等等,嚴重的甚至危害社會公共安全。
有哪些適合宣泄情緒的器材呢?
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